Cours de 6 semaines de Yoga sur Chaise



Jeudi le 5 juillet au 9 août
11h à 12h

Inscription requis avant le 2 juillet


Joignez-vous à nous pour 6 semaines de Yoga sur Chaise doux et efficace. Plusieurs modifications de postures de yoga sont possibles assis et debout avec le support de la chaise. Apprenez à vous connecter avec la respiration et le corps durant ce cours qui est accessible à tous. Les débutants sont les bienvenues.

Prix: 108 $ ou 20 $ par cours

Contactez Manon (manonlacroix1@gmail.com) pour vous inscrire.

 

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Yoga Postnatal (Maman + Bébé)

Les trois dernières séances de notre cours actuelle:

Séance 4 - 3 juillet
Séance 5 - 9 juillet, 10h30
Séance 6 - 16 juillet, 10h30

Yoga Maman et Bébé est une classe de yoga doux qui offre une expérience nourrissante pour Maman (ou Papa!) et Bébé. Dans une atmosphère flexible, le classe est divisé entre les postures douces/renforçantes pour maman et également sur les postures/massage bénéfique pour bébé.

Cette série de 6 semaines est consacré au dévélopement du connexion entre Maman et Bébé. C'est aussi une excellente occasion de s'amuser et de créer des liens sociales avec d'autres mamans.

Les bébés de 2 à 12 mois sont les bienvenus.

Prix: 108 $ (6 semaines) ou 20 $ par classe

Contactez mrokem@gmail.com ou info@vidaliayoga.com pour réserver votre place.

 

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Sadhana Kundalini par don:
Redonner à la communauté de NDG

donaSEAN

Tous les dimanches(Réserver à l'avance)
5h à 7h15

 

Comme fiers membres de la communauté de NDG, nous sommes heureux d'annoncer que nous allons maintenant offrir une cours de Kundalini Sadhana "par don" tous les dimanches de 5h à 7h15. 100% des bénéfices de cette cours seront donner à À deux mains, une organisation locale à but non lucratif qui soutient la santé physique et mentale des jeunes depuis 1970.

Pour plus d'informations à propos de À deux mains visitez leur site www.headandhands.ca/fr/