Yoga prénatal avec Aditi

aditi prenatal yoga montreal

Tous les mercredis du 8 janvier au 12 février
13h30 à 14h30

Cet atelier aideront votre bébé en pleine croissance et vous prépareront pour une grossesse en bonne santé. L’objectif principal de notre pratique sera sur la respiration et les étirements. Nous allons travailler à travers une pratique douce mais efficace pour améliorer la flexibilité, la stabilité, la force et le confort de l'esprit et du corps.

Chaque grossesse est différente et Aditi vous guidera à travers une séance qui vous convient le mieux. Écrivez-lui pour lui dire un peu plus sur vous-même, le stade de votre grossesse et toutes les préoccupations physiques / médicales qu'elle peut prendre en compte pour vous assurer de tirer le maximum de chaque session.

Toutes les femmes enceintes (de plus de deux mois) sont invitées à participer à ce cours.

Forfait de 6 semaines: 132 $ (25 $ à l'unité)

Pour vous inscrire appelez le 514-956-0179 ou envoyez un courriel au info@vidaliayoga.com

 

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Sadhana Kundalini par don:
Redonner à la communauté de NDG

donaSEAN yoga montreal

Tous les dimanches (Réserver à l'avance)
5h à 7h15

 

Comme fiers membres de la communauté de NDG, nous sommes heureux d'annoncer que nous allons maintenant offrir une cours de Kundalini Sadhana "par don" tous les dimanches de 5h à 7h15. 100% des bénéfices de cette cours seront donner à À deux mains, une organisation locale à but non lucratif qui soutient la santé physique et mentale des jeunes depuis 1970.

Pour plus d'informations à propos de À deux mains visitez leur site www.headandhands.ca/fr/