Yoga Montreal

jing ashtanga yoga ndg montreal

Intro au Yoga Ashtanga avec Jing

Programme du matin, le 23 mars au 28 mai

Lundi & jeudi de 10h00 à 11h15
300 $ tarif spécial (inscription avant le 9 mars)
336 $ pour la session complète for (20 cours)

Programme du soir, le 17 mars au 19 mai
Mardi & mercredi de 19h00 à 20h15
300 $ tarif spécial (inscription avant le 9 mars)
336 $ pour la session complète for (20 cours)

Dans ce cours d'introduction à l'ashtanga, nous allons d'abord apprendre à synchroniser la respiration avec le flow du mouvement.  En travaillant avec la compréhension d'une pratique en vinyasa, nous passerons progressivement en revue la première série d’ashtanga, y compris les flexions avant, les flexions arrière, les inversions, les torsions et les postures d’équilibre.  C'est un cours d'introduction qui vous aidera à construire une bonne base pour votre future pratique.


Kundalini montreal yoga ndg

Yoga Kundalini avec Yogi Chi -
Cours hebdomadaire
- Mardi à 9h00, vendredi & dimanche a 10h00

Le mot «esprit» vient du latin «spiritus» qui signifie se respirer. Le Yoga Kundalini est une pratique spirituelle puissante qui comprend une énorme quantité de travail respiratoire qui charge le corps en énergie pranique. Pour augmenter la puissance d'une voiture, plus d'air est forcé dans le moteur. Pour augmenter la puissance humaine, plus d'air doit être aspiré dans le corps.

Toutes les classes de Yoga Kundalini chez Yoga Vidalia incluent des asana, la méditation et une période de relaxation guidée par la sonorité du gong. Celui-ci est un outil inter-vibratoire utilisé pour guérir le système nerveux et connecter avec le Soi.  La sonorité du gong crée une relaxation profonde qui vous libère de votre torrent de pensées et stimule le système glandulaire à un niveau de fonctionnement plus élevé.

"Vibrer le cosmos et le cosmos ouvrira la voie"

 

Kundalini Sadhana - RSVP dimanche à 5h00
Le sadhana est une pratique de Yoga Kundalini qui a lieu pendant les heures d'ambroisie (4h00 à 8h00) et inclût la lecture du Sahib Japji, la pratique du Yoga Kundalini et comprend une heure de méditation avec mantra.

restorative yoga montreal

Yoga Restaurateur avec Rachelle
Série de 4 semaines, samedi du 7 au 28 mars à 10h00
88$ pour la série

Un cours doux et relaxant créé pour vous aider à vous détendre complètement. Les postures explorées ici sont soigneusement conçues pour effacer le stress et se resourcer. Des accessoires de yoga seront utilisés pour vous soutenir au maximum afin que vous puissiez totalement vous laisser aller.



Rachelle Vinyasa Montreal

Yoga Vinyasa avec Rachelle
Cours hebdomadaire Samedi @8h30 et lundi @midi RSVP

Un cours tous niveaux qui vous fera bouger. Axé sur la connexion entre la respiration et le mouvement, ainsi que sur l'alignement à travers des séquences amusantes, ce cours vous redonnera plein d'énergie et revigorera votre esprit.

 



yin yoga montreal

Yoga Yin Doux avec Esther -
Série de 4 semaines du 5 mar au 26 mar de 18h00 à 19h15
88$ pour la série

Vous serez agréablement surpris de voir à quel point il est intéressant de se déplacer lentement. Il s'agit d'un cours doux au rythme plus lent avec des mouvements tendres entre les postures tenues pour détendre le corps et encourager l'immobilité de l'esprit. Les poses de cette classe aident à relâcher les tensions de longue date qui se manifestent à la fois mentalement et physiquement. Le séquençage encouragera la concentration intérieure et une attention continue à la respiration sera encouragée. Grâce à des étirements simples et faciles à adapter, nous ouvrirons le corps de manière non agressive. Des modifications seront proposées afin que les participants puissent faire de ce cours ce dont ils ont besoin. Convient à toutes les personnes de tous niveaux et idéal pour les personnes souffrant de blessures, se remettant de blessures, d'insomnie, d'anxiété ou tout simplement ayant besoin d'un peu d'attention supplémentaire.

Kundalini Yoga Montreal NDG

Intro au Yoga Kundalini avec Alice
Série de 4 semaine, lundi le 6 au 27 avril de 18h00 - 19h30
88$ pour la série

Les participants de cette série de 4 cours seront initiés aux bases du Yoga Kundalini. Chaque cours combine une séquence thématique d’exercices, la respiration consciente, la méditation, le chant de mantras et la relaxation, qui aident chacun à dévoiler son véritable potentiel tout en améliorant sa santé, flexibilité et créativité.

Offrez-vous cette expérience pour plus d’harmonie, de joie et d’énergie dans votre vie.

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Yogi 'Chi' Chiranjeev est un instructeur de Yoga Kundalini certifié avec 500 heures de formation au niveau 1 & 2 par KRI (Kundalini Research Institude) et un praticien de Zen Shiatsu certifié par SNMQ. Il a rejoint l'Aquarian Trainer Academy en janvier 2018 en tant que stagiaire et Il est ravi que son stage soit encadré par Devinder Kaur de Pranashanti Yoga à Ottawa, en Ontario.

Le Yoga Kundalini était essentiel pour lui dans sa carrière en tant que professionnel de la gestion car il lui a permis de fournir une performance exceptionnelle de lui-même et ceux qu'il soutenait, embrasser les transitions et l'ambiguïté tout en favorisant une synergie d'équipe harmonieuse. Après avoir été un athlète universitaire et semi-professionnel, il aime participer à des sports de compétition et de mener une vie active tout en appréciant les avantages du transformation que le Yoga Kundalini lui offre dans son vie professionel et durant son temps libre. Il est également impliqué dans les arts dramatiques. Il a trouvé que l'intégration des exercices de respiration, le centrage, la relaxation, la concentration et la conscience que le Yoga Kundalini amène sont très bénéfiques pour la préparation et la performance.

Yogi Chi sert la communauté de Montréal en participant régulièrement comme bénévoles à la Mission Bon Accueil. Il vous invite à être inconfortable, à faire confiance au processus et à faire confiance à l'inconnu.

Son profile 'International Kundalini Teachers Association' est disponible ici: https://www.ikyta.org/teachers/chiranjeevsingh

Sat Nam
Yoga Montreal Kundalini

ashtanga yoga montreal jing

Jing à débuté son parcours en yoga en 2012, puis elle a suivi plusieurs enseignements de professeurs en Chine, au Canada et en Inde. Elle est formé en yin yoga, vinyasa flow et ashtanga yoga. Jing pratique quotidiennement les asanas, le pranayama ainsi que la méditation. Tout aussi naturellement que de se brosser les dents, sa pratique de yoga est devenue une partie essentielle de son quotidien: pour purifier le corps physique, centrer le mental et s'alligner sur le chemin spirituel.


阿诗汤加瑜伽教练 
2012年开始练习,先后跟随中国加拿大以及印度瑜伽大师学习阴瑜伽,流瑜伽和阿诗汤加。现在坚持每天练习阿诗汤加的体式以及呼吸冥想。受益于瑜伽对身心灵的净化,瑜伽已经像洗脸刷牙一样成为日常生活的一部分

Yoga Montreal NDG

Rachelle est une canadienne d'origine philippienne, qui est née et a grandit à Montréal, au Canada. Elle pratique le yoga depuis plus de 10 ans et est devenue enseignante certifiée, en 2018 au studio Island Yoga, à Aruba.

Toujours avec un sourire aux lèvres, son objectif est d'unir les personnes de tous âges, de tous horizons et surtout de toutes les couleurs et morphologies, à travers cette pratique. Elle s'efforce de créer un environnement où la diversité est la norme et où chaque personne peut trouver une communauté avec laquelle grandir et se sentir inclus, sans jugement. Elle croit que le yoga est une magnifique façon de fusionner le corps, la conscience et l'esprit et croit fermement que c'est ce dont le monde a besoin en ce moment. Plus de travail intérieur pour guérir l'extérieur.

Yoga NDG Montreal

Esther a toujours eu une passion pour aider les gens et elle a travaillé comme consultante en nutrition dans les gymnases avant de trouver le yoga, mais n'a pas vu les gens changer de comportement par le biais de modifications alimentaires. Avec le yoga, elle a immédiatement vu des gens remodeler leur vie entière, tout comme elle remodelait la sienne. Elle note que le yoga semble fonctionner à travers les gens légèrement différemment et change la personne qui le pratique un peu ou beaucoup de sorte que fondamentalement vous en retirez ce que vous mettez. Et pour cela, elle ne considère pas le yoga comme une science légère de juste asanas mais plus comme une sorte d'alchimie divine.

Elle est une enseignante chaleureuse et compatissante qui est capable de tisser d'importants concepts philosophiques orientaux en instructions ludiques et succinctes destinées aux oreilles occidentales ... elle met un grand accent sur la recherche et la sélection de musique éclectique qui correspond au flux créé individuellement de ses cours. Elle a déménagé à Montréal en novembre dernier et est ravie de se joindre à la communauté de yoga de Montréal

Kundalini Yoga Montreal NDG

Alice est instructrice de yoga Kundalini certifiée par KRI (Kundalini Research Institute), niveau I. Après avoir pratiqué différents types de yoga et la méditation bouddhiste, elle a découvert le yoga et la méditation Kundalini en 2007. Depuis, elle pratique et cherche à approfondir ses connaissances des enseignements de Yogi Bhajan; elle a complété sa formation en 2015. L’expérience transformatrice du yoga Kundalini exerce une importante influence dans tous les aspects de sa vie, l’aidant à reconnaître ses forces, à faire face à ses faiblesses et à ouvrir son cœur pour vivre avec plénitude ce précieux cheminement qui est la vie. Enseigner le yoga Kundalini est pour Alice l’occasion de partager sa passion pour la pratique et de s’engager à travailler constamment vers sa propre croissance pour pouvoir servir et inspirer chacun de ses étudiants à chercher le meilleur de soi et à vivre sa véritable essence.

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