Cours de 5 semaines de Yoga Prénatal



Lundi de 18h à 19h
29 mai - 5 juin - 12 juin - 19 juin - 10 juillet


Ce série de Yoga Prénatal est spécialement conçue pour votre voyage de la grossesse à la naissance. Les classes entrelacent l'éducation de l'accouchement et traitant des applications thérapeutiques - les douleurs communes. Relier les postures de yoga avec la respiration, le mouvement et la méditation consciente vous mènera à découvrir votre corps, esprit et Âme, et renforcera votre relation avec votre bébé.

Cultiver et honorer la puissance et la force que vous avez à l'intérieur. Vous possédez une sagesse innée qui comprend intuitivement le processus naturel de la grossesse et l'accouchement. Nous honorons votre voyage unique et les choix que vous prenez pour votre grossesse et naissance.

Les classes, guidées dans un environnement calme et paisible, contribueront à renforcer l'utérus et les muscles du plancher pelvien, à améliorer la circulation, à aider la digestion et à augmenter le confort général. Vous allez rencontrer d'autres femmes enceintes. À la fin de la classe, vous vous sentirez calme, confiant, rafraîchi et profondément connecté à votre corps et à votre enfant. Une expérience de yoga est pas nécessaire et la participation peut commencer à aucun point de votre grossesse.

Prix: 75 $ (5 semaines)
Cours à l'unité: $ 18

Contactez mrokem@gmail.com ou info@vidaliayoga.com pour réserver votre place.


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Yoga au féminin rajeunir à travers le yoga integral et journalisation pour l'esprit - Le 28 mai de midi à 15h00

Éveiller à son potentielle réelle à travers une approche holistique du Yoga et écriture émouvant le vrai soi. Dimanche le 28th Mai de 12h à 15h chez Vidalia Yoga

L'atelier inclus:

- Exercices de respiration Yogique
- Yoga Intégral
- Chant vibratoire (Mantra)
- écriture pour Alléger votre charge
- Méditation
- Relaxation
- Thé et collation

Dimanche le 28 Mai
Durée de 12h à 15h
Chez Vidalia Yoga

**Promotion** - inviter une amie et reçevez 10$ de rabais donc 40,00$ par personne!

Coût: 50,00$
RSVP disponible en espace limité
enregistrement avec Paiement en espèces, e-transfer à chitraom108@gmail.com ou par
Paypal à Manon Wascher lien
www.lifecoached.webs.com
Paiement avant le 28 Mai.

Manon Wascher (Co-hôtesse)

Manon Wascher est un professeur au Collège Lasalle, un coach de vie et elle donne des ateliers de croissances personnelle a l’université McGill, au Collège Dawson et au Centre de Thérapie de Montréal.  Elle adore écrire dans son journal intime, faire le yoga et méditer.  Son site web est le www.lifecoached.webs.com

Chitra Cicconi (Hôtesse)


Enseigner le yoga a été ma façon de rester connectée au monde et de comprendre mieux notre lien à la vie. Le yoga a fait une grande proportion de ma vie ces dernières années, j’ai exploré plusieurs styles de yoga afin de développer le mien qui est basé sur mon intuition.

Ma motivation profonde est d’inviter mes étudiants à explorer ; vivre et intégrer la conscience physique en ouvrant des canaux pour qu’ils se sentent énergisés et renouvelés avec l’aide de la respiration, la méditation, le chant, l’alignement physique, tonifier les organes et les muscles, et la relaxation en apprenant à écouter le corps qui est le lien entre l’être et le monde.


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Sadhana Kundalini par don:
Redonner à la
communauté de NDG

donaSEAN

Tous les dimanches
5h à 7h15

 

Comme fiers membres de la communauté de NDG, nous sommes heureux d'annoncer que nous allons maintenant offrir une cours de Kundalini Sadhana "par don" tous les dimanches de 5h à 7h15. 100% des bénéfices de cette cours seront donner à À deux mains, une organisation locale à but non lucratif qui soutient la santé physique et mentale des jeunes depuis 1970.

Pour vous inscrire à ce cours, cliquez ici!

Pour plus d'informations à propos de À deux mains visitez leur site www.headandhands.ca/fr/